症状から探す
坐骨神経痛
お尻から太ももの裏に走る痛み・しびれに。
こんな状態ではありませんか
- お尻から太ももの裏にかけて、電気が走るような痛みがある
- 長く座っているとお尻がしびれる
- 歩くとふくらはぎが張って、休むとまた歩ける
- 片側だけに症状が出る
- 前かがみや、反ったときに痛みが強くなる
- 腰よりも足のほうがつらい
ひとつでも当てはまる方は、一度ご相談ください。ご相談だけでも構いません。
坐骨神経痛が起こる理由
坐骨神経痛は病名ではなく、坐骨神経が刺激されて出る症状の呼び名です。どこで刺激されているかによって、やるべきことが変わります。
お尻の奥の筋肉が硬くなっている
梨状筋というお尻の深いところにある筋肉のすぐ下を、坐骨神経が通っています。ここが硬くなると神経が圧迫され、お尻から足にかけて症状が出ます。
骨盤の傾きで腰の一点に負担が集まっている
骨盤が傾いたままだと、腰椎の特定の高さに体重が集中します。神経の出口が狭くなり、足への症状につながることがあります。
座っている時間が長い
座位はお尻の筋肉が押しつぶされ続ける姿勢です。デスクワークや長距離運転の方に多く見られます。
当院のアプローチ
まず、症状が出ている場所と、痛みが強くなる動きを確認します。お尻の奥で圧迫されているのか、腰から来ているのかで施術する場所が変わります。
梨状筋をはじめとするお尻の深層筋を緩め、骨盤と股関節の位置関係を整えます。神経そのものを強く押すことはしません。
- どこで刺激されているかを絞る 足に出ている症状でも、原因はお尻・腰・股関節のいずれかにあります。
- お尻の深層筋を緩める 表面からは触れにくい場所です。国家資格を持つ院長が丁寧に施術します。
- 座り方の見直しまでお伝えする 施術で緩めても、同じ座り方に戻れば同じ症状が出ます。
初回限定
深層筋集中整体 通常 7,500円 2,980円
※保険証不要、手ぶらOK
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空き状況の確認だけでも構いません。
受付 10:00〜14:00 ／ 15:00〜20:00（月曜〜土曜・祝日）
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料金と保険の扱い
坐骨神経痛に対する施術は、健康保険の対象外です。当院では深層筋集中整体（通常7,500円／初回2,980円）で対応します。
深層筋集中整体 通常 7,500円 2,980円 初回限定
※保険証不要、手ぶらOK
医療機関の受診をおすすめする場合
両足にしびれがある、足に力が入らない、排尿・排便に異常があるといった場合は、すぐに整形外科を受診してください。急いで処置が必要な状態のことがあります。
ご自宅でできること
施術で緩めても、同じ生活に戻れば同じ症状が出ます。今日から変えられることだけを挙げます。
- 座面にタオルを敷いて座り直す
- 骨盤が後ろに倒れないよう、お尻の後ろ半分にタオルを敷くと座位が変わります。
- 長距離運転では1時間ごとに降りる
- 同じ姿勢でお尻を圧迫し続ける時間を切ることが、いちばん効きます。
- 強く揉まない
- しびれのある場所を自分で強く押すと、かえって過敏になることがあります。
坐骨神経痛についてのご質問
ヘルニアと診断されていますが、施術できますか？
診断を受けている場合は、その内容をカウンセリングでお伝えください。医師の指示がある場合はそれを優先します。そのうえで、お尻や股関節まわりの硬さに対してできることをご提案します。
しびれも軽くなりますか？
圧迫している筋肉が緩むことで軽くなる方もいらっしゃいますが、原因によります。初回に状態を確認したうえで、見通しをお伝えします。
何回くらい通う必要がありますか？
最初は週1〜2回のペースをおすすめしています。改善に伴い、徐々に間隔を空けていきます。
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