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自律神経の乱れによる不調
検査では異常がないのに、身体が重い。そんな状態に。
こんな状態ではありませんか
- 検査では異常なしと言われたが、身体がだるい
- 寝つきが悪い、途中で目が覚める
- 肩や首がいつも張っていて、力が抜けない
- 天気が崩れる前に体調が悪くなる
- 食欲や便通が安定しない
- 休んでも疲れが取れた気がしない
ひとつでも当てはまる方は、一度ご相談ください。ご相談だけでも構いません。
自律神経の乱れによる不調が起こる理由
筋肉の緊張と自律神経は互いに影響します。身体が緊張したままだと休むモードに切り替わりにくく、休めないからまた緊張が残る、という状態が続きます。
首まわりの緊張が抜けていない
首には自律神経が通っています。首から肩にかけて力が入りっぱなしだと、休む方向への切り替えが起きにくくなります。
呼吸が浅い
猫背で胸が縮むと、深く息を吸えなくなります。浅い呼吸は身体を緊張側に保ちます。
休む時間に身体が休んでいない
横になっていても、筋肉が縮んだままなら身体は働き続けています。眠りが浅い方に多く見られます。
当院のアプローチ
首から背中にかけて、縮んだまま戻っていない深層筋を緩めます。強い刺激は身体を緊張させるため、当院では無理な力を加えません。
カフェミュージックの流れる落ち着いた院内で、施術中に眠ってしまう方もいらっしゃいます。力が抜けること自体に意味がある施術です。
- 強い刺激を与えない 痛みの強い施術は身体を緊張させます。ゆるめる方向だけで組み立てます。
- 呼吸が入る状態に戻す 胸と背中の硬さを取り、深く息を吸える身体に近づけます。
- 通院を押し付けない 回数券や高額コースの押し売りはしません。体調に合わせて間隔を決めます。
初回限定
深層筋集中整体 通常 7,500円 2,980円
※保険証不要、手ぶらOK
LINEなら、30秒で予約できます
空き状況の確認だけでも構いません。
受付 10:00〜14:00 ／ 15:00〜20:00（月曜〜土曜・祝日）
LINEのご予約は24時間受付
料金と保険の扱い
自律神経の乱れによる不調に対する施術は、健康保険の対象外です。当院では深層筋集中整体（通常7,500円／初回2,980円）で対応します。
深層筋集中整体 通常 7,500円 2,980円 初回限定
※保険証不要、手ぶらOK
医療機関の受診をおすすめする場合
強い倦怠感や体重の変化、気分の落ち込みが続く場合は、まず内科や心療内科での相談をおすすめします。当院の施術は、医療機関での治療に代わるものではありません。
ご自宅でできること
施術で緩めても、同じ生活に戻れば同じ症状が出ます。今日から変えられることだけを挙げます。
- 寝る1時間前に画面を閉じる
- 寝つきの悪さは、寝る直前まで画面を見ていることが原因のことがあります。
- 息を吐く時間を長くする
- 4秒吸って8秒吐く。吐く側を長くすると、身体が休む方向に切り替わりやすくなります。
- 朝、外の光を浴びる
- カーテンを開けて数分立つだけで、一日のリズムが整いやすくなります。
自律神経の乱れによる不調についてのご質問
整骨院で診てもらえる症状なのでしょうか？
当院で行うのは、身体の緊張をゆるめることです。それによって休まりやすい状態に近づくことを目指しています。病気の治療ではありませんので、医療機関での診断が必要な症状は、そちらをおすすめします。
施術中に眠ってしまっても大丈夫ですか？
もちろんです。力が抜けている状態のほうが、施術としてもよく入ります。
通院の間隔はどれくらいですか？
最初は週1〜2回のペースをおすすめしています。体調に波がある場合は、無理のない間隔でご相談ください。
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